Popularne odżywki dostępne na rynku w każdej aptece nie są jednak powszechnie stosowane przez społeczeństwo, które nie jest nauczone profilaktyki. Dlatego w naszym kraju ciągle możemy zaobserwować dość duży odsetek chorych ludzi, którzy nie brali nigdy żadnych suplementów ani odżywek, co na pewno przyczyniło się do tego, że chorują. Ludzie biorący regularnie małe dawki witamin oraz innych składników mineralnych są ogólnie o wiele zdrowsi niż ludzie, którzy nigdy nie stosowali takich środków, ponieważ wiele zależy od podstawowych składników mineralnych, które najczęściej występują w organizmach ludzi w zbyt małych ilościach. Dlatego stosowanie odżywek może poważnie polepszyć stan zdrowia człowieka, ponieważ uzupełnia brakujące niezbędne składniki chemiczne, których niedobór może powodować bardzo przykre konsekwencje zdrowotne. Lekarze więc są zgodni co do tego, że należy przestrzegać zdrowej diety, nie należy nadużywać alkoholu oraz powinno się regularnie badać skład chemiczny krwi, co może wykazać ewentualne braki chemiczne w organizmie. Wtedy nawet stosowanie odżywek może pomóc w szybkim wyrównaniu poziomu składników mineralnych w organizmie, co z kolei może pomóc w zapobieganiu licznym chorobom.